40대건강 #만성염증 #염증해결 #건강관리 #항염증식단 #만성염증증상 #스트레스관리 #운동 #수면 #질병예방 (1) 썸네일형 리스트형 40대 만성염증: 당신의 건강을 위협하는 숨은 적, 해결 방법은? 40대 만성염증: 당신의 건강을 위협하는 숨은 적, 해결 방법은?40대에 접어들면 예전 같지 않은 몸 상태를 느끼는 분들이 많습니다. 만성 피로, 소화 불량, 관절 통증 등 다양한 증상들이 나타나곤 하는데요. 이러한 증상들의 숨겨진 원인 중 하나가 바로 '만성염증'입니다. 만성염증은 당장 심각한 통증을 유발하지 않아 대수롭지 않게 여기기 쉽지만, 장기적으로 우리 몸을 서서히 파괴하는 무서운 질병의 씨앗이 될 수 있습니다. 오늘은 40대에게 특히 위험한 만성염증의 실체와 이를 해결하기 위한 구체적인 방법들을 알아보겠습니다. 목차만성염증이란 무엇이며, 왜 위험할까요?염증은 외부의 유해 물질이나 손상된 조직을 치유하기 위한 우리 몸의 자연스러운 방어 기전입니다. 급성 염증은 상처 부위가 붓고, 열이 나며.. 이전 1 다음
